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La prestation 2 en 1 est une approche unique qui associe une séance d’ostéopathie à une phase de renforcement musculaire personnalisé.
L’objectif est de soulager les douleurs, améliorer la mobilité et renforcer le corps afin de favoriser des résultats durables, aussi bien dans la vie quotidienne que dans la pratique sportive.
Cette méthode permet de ne pas seulement traiter les tensions, mais aussi de prévenir leur réapparition grâce à un travail actif et ciblé sur les zones fragilisées.
Nous débutons par une évaluation de votre posture, de votre mobilité et de vos déséquilibres musculaires à l’aide de tests ostéopathiques et fonctionnels. Cette étape permet d’identifier les zones prioritaires à travailler et orienter par conséquent la prise en charge.
Une séance de renforcement musculaire personnalisé est intégrée à la suite du traitement ostéopathique. On prend le temps de faire chaque exercice ensemble avec le nombre de séries et de répétitions adéquats afin de renforcer les zones ciblées, améliorer la stabilité et favoriser une résolution du problème plus durable. Une fiche récapitulative des exercices vous sera envoyé par mail pour les réaliser en autonomie.
1h30
85€
Option : Ajout d’une à deux séances de coaching personnalisés à prix réduit possible
Après des tests ostéopathiques et médicaux, nous établirons quelles sont les zones à assouplir, mobiliser, manipuler, renforcer. Cette étape permet d’orienter la prise en charge et de définir les priorités de la séance.
Au fur et à mesure des séances de coaching sportif, le programme est ajusté en fonction de vos résultats et de vos sensations, afin d’optimiser vos performances et de maintenir votre motivation sur le long terme.
La formule 2 en 1, alliant ostéopathie et coaching sportif, vous permet de soulager durablement vos douleurs et inconforts, qu’ils apparaissent au quotidien ou lors de votre pratique sportive.
Nous ne nous contentons pas de traiter les tensions : nous travaillons activement sur les zones fragilisées pour prévenir leur réapparition et renforcer votre corps de manière ciblée.
De plus, plus besoin de transporter votre dossier médical d’un endroit à un autre, votre prise en charge par un « ostéo-coach » centralise votre dossier au même endroit et améliore ainsi votre suivi.
Cette offre s’adresse aux patients voulant être acteur de leur guérison, en bénéficiant des bienfaits de la consultation d’ostéopathie combiné à une vraie séance de renforcement musculaire. Cela vous donnant les clefs pour les réalisez en autonomie à la maison ou à la salle de sport.
Si un suivi supplémentaire en coaching est souhaité, vous benéfierez d’un tarif préférentiel.
Oui bien sûr !
À la fin d’une consultation ostéopathique, en ostéopathie classique, vous avez toujours la possibilité de faire du renforcement spécifique à votre problématique durant la prochaine demi-heure. Si l’emploi du temps le permet !
Avec l’ostéopathie, nous pouvons soulager vos douleurs qu’elles soient liées au quotidien ou à votre pratique sportive :
Oui, les consultations en ostéopathie sont remboursées par les mutuelles. Chaque mutuelle propose un remboursement qui lui est propre, il faut donc se renseigner en amont de la consultation pour connaître le montant remboursé par celle-ci.
L’ostéopathie n’est pas remboursé par la sécurité sociale.
C’est normal, en fonction des individus il peut y avoir un « effet rebond », une augmentation des symptômes et une fatigue qui peut apparaître durant plusieurs heures après la consultation.
La plupart du temps, une sensation d’amélioration significative des symptômes est ressentie après 12h à 72h après la consultation. En fonction du motif et à la demande du praticien ou du patient, il peut être nécessaire de faire une seconde consultation.
Mon conseil post-séance : Pratiquer les exercices de mobilité ou de renforcement que nous verrons ensemble, tout en vous laissant le temps de récupérer de la consultation. Dès que vous sentirez un mieux-être, vous pourrez de nouveau pratiquer votre activité à 100%.
Avant tout début de programmation sportive, il faudra prendre le temps de tester votre état de forme du moment grâce à des tests de mobilité articulaires et musculaires. Cela nous permettra de cibler quels sont les zones à prioriser pour commencer notre travail de renforcement et atteindre vos objectifs.
Cette phase de test est absolument nécessaire, sinon nous ne nous assurons pas de travailler en toute sécurité.
Les deux. Les séances peuvent se faire à l’unité ou en pack de 10 séances.
Tout dépend de votre disponibilité et de vos objectifs.
Le pack de 10 séances est plus engageant et nous nous assurons de meilleurs résultats. Il est idéal pour voir des résultats durables et bénéficier d’un suivi spécifique à vos besoins.
Non, peu importe votre condition physique du moment, vous pouvez commencer les cours de coaching sportif dès que vous le désirez.
Ce qui est important, c’est la progression que nous pourrons constater au fur et à mesure des séances.
